Wypad na drzewo – uważność kontra stres

Park linowy

Ostatni raz po drzewach skakałam bardzo dawno temu… Nie ma już tej jabłoni, na której mieliśmy z bratem bazę i punkt ostrzału jabłkową amunicją. Nie znaczy to jednak, że zapomniałam, ile frajdy może to sprawić. Szkoda tylko, że moje poczucie odwagi nie jest już takie, jak w dzieciństwie. Widocznie wraz z wiekiem drzewa rosną w oczach! Wyprawa […]

Czytaj dalej


Zestresowani czarnowidze – ciągle się martwisz?

Stres - czarne myśli

Stresujemy się z przyczyn poważnych i błahych. Zawieruszenie klucza potrafi u niektórych wyzwolić taki poziom stresu, jaki u innych wystąpi w przypadku poważnego problemu. Ucieczka psa, plama na koszuli, głupi żart kolegi – doprowadza do tego, że człowiek czuje się jakby mu głowa miała eksplodować z napięcia. Porównując ludzkie zachowania w konfrontacji ze stresorami, okazuje się, […]

Czytaj dalej